Rezervovať možeťe tu: Rezervacie

Milé zákaznícky,
Prosíme aby Ste venovali pozornosť tomuto krátkemu textu pred Vašou prvou návštevou.
Jump4Joy je telocvičňa, nie fitko. Je to veľká zrkadlová sála s trampolínami. Máte možnosť prezliecť sa tu a prípadné osobné veci si smiete vziať so sebou do sály. Treba však upozorniť, že v našej budove sa bohužiaľ nenachádzajú sprchy.
Jump4Joy Vám ponúka skvelú priateľskú atmosféru a parádne cvičenie na trampolinach.
Pokiaľ si chcete poriadne zajupovať, spotiť sa a navyše spáliť nepotrebné kalórie za najlepšiu cenu v Bratislave, sme ta práva voľba pre Vás ?.

Tešíme sa na Vašu návštevu!

Jump4Joy – je špeciálne a neštandardné skupinové cvičenie na trampolínach, ktoré kombinuje skákanie, tanečné pohyby, silový tréning a strečing.
Jump4Joy – horúce cvičenie pre tých, ktorí chcú mat‘ najlepšie výsledky v čo najkratšom čase!
Cvičenie Jump4Joy všestranne posilňuje telo ako kompletnú jednotku a súčasne podporuje vašu imunitu tým, že zlepšuje obeh lymfatickej tekutiny.
Vo vašom tele dopad na trampolínu spôsobuje zvýšenie tlaku, ktorý v miazgových – lymfatických – cievach chlopne uzatvára, pri výskoku tlak klesá a chlopne sa otvárajú. Aktivita výskoku a doskoku funguje ako pumpa lymfatickej tekutiny. Skákanie na mini trampolínach je najlepšou aktivitou, ktorá zlepšuje lymfatický systém.
Jump4Joy je:
– o radosti zo života, je zábavný, zlepšuje fyzickú aj duševnú rovnáhu
– bezpečný
– posilňuje kardiovaskulárny systém, dochádza k znižovaniu krvného tlaku
– pomáha s celkovou detoxikáciou organizmu
– stimuluje lymfatický tok – až 25-krát zrýchli vylučovanie odpadových látok
– upravuje trávenie a vylučovanie
– poskytuje úľavu od bolesti chrbta
– posilňuje všetky svalové partie – kostrové, hlboké vnútorné, svaly panvového dna
– pomáha efektívne spaľovať tuky – ideálny šport pre formovanie postavy
– balančné cviky posilňujú hlboký stabilizačný systém, zlepšujú koordináciu.
Čo si treba priniesť na hodinu: oblečenie-športové, pevná športová obuv, vodu, uterák a dobrú náladu.
Účasť na cvičení je obmedzená – 12 osôb.
Minimálny počet osob na cvičení  – 5 osob.

MILÉ MAMIČKY, vstup na cvicenie Jump4Joy z bezpečnostných dôvodov je od 15 rokov.

Osoba mladšia ako 15 rokov sa NEmôže zúčastniť na hodine.